Košík

Všechny suroviny snadno koupíte hned pod receptem

SUROVINY

  • 200 g hořké čokolády (70%)
  • 2 lžičky kokosového oleje
  • 1 střední banán (cca 120 g)
  • 100 g jemného arašídového másla

Nabídka zboží se liší podle lokality. Zadejte, prosím, svoji adresu, ať víme, jaké zboží pro vás máme.

POSTUP

  • 1Připravte si silikonovou formu na 12 muffinů a nad vodní lázní* si rozpusťte čokoládu se 2 lžičkami kokosového oleje; v mezičase nakrájejte banán na 12 koleček. Poté do prohlubní ve formě rozdělte 180 g rozpuštěné čokolády, kolečka banánu a arašídové máslo a formu dejte na 5⁠–⁠10 minut do mrazáku. Následně do prohlubní rozdělte zbytek rozpuštěné čokolády, dejte mrazit na dalších 10⁠–⁠15 minut a podávejte.
  • 2V lednici košíčky vydrží 5⁠–⁠7 dní, v mrazáku až 3 měsíce.
Jíme zdravě
Naučte se jíst bez výčitek. Recepty, které jsou pestré a nutričně vyvážené. Jíme zdravě vám ukáže originální tipy, jak na rychlé a zdravé vaření. Autorka fotografie je Marie Bartošová.

SUROVINY