Všechny suroviny snadno koupíte hned pod receptem
SUROVINY
- 200 g hořké čokolády (70%)
- 2 lžičky kokosového oleje
- 1 střední banán (cca 120 g)
- 100 g jemného arašídového másla
Nabídka zboží se liší podle lokality. Zadejte, prosím, svoji adresu, ať víme, jaké zboží pro vás máme.
POSTUP
- 1Připravte si silikonovou formu na 12 muffinů a nad vodní lázní* si rozpusťte čokoládu se 2 lžičkami kokosového oleje; v mezičase nakrájejte banán na 12 koleček. Poté do prohlubní ve formě rozdělte 180 g rozpuštěné čokolády, kolečka banánu a arašídové máslo a formu dejte na 5–10 minut do mrazáku. Následně do prohlubní rozdělte zbytek rozpuštěné čokolády, dejte mrazit na dalších 10–15 minut a podávejte.
- 2V lednici košíčky vydrží 5–7 dní, v mrazáku až 3 měsíce.
Jíme zdravě
Naučte se jíst bez výčitek.
Recepty, které jsou pestré a nutričně vyvážené.
Jíme zdravě vám ukáže originální tipy, jak na
rychlé a zdravé vaření.
Autorka fotografie je Marie Bartošová.