Přeskočit navigaci

Krémové těstoviny s brokolicí

25 min

Do hodinky

Jíme zdravě

Jíme zdravě


Ingredience

Cena na porci:109,35 Kč
SUROVINY

Postup přípravy

1

Nejprve si vezměte větší hrnec, nalijte do něj dostatečné množství vody na vaření těstovin, osolte a přiveďte k varu na silném plameni. Mezitím oloupejte a najemno nakrájejte cibuli, brokolici nakrájejte na růžičky a její stonek oloupejte a nakrájejte najemno.

2

Jakmile voda v hrnci začne vřít, vložte do hrnce těstoviny, hrnec přiklopte pokličkou a vařte 14–15 minut na silném plameni. Zhruba 5 minut před koncem vaření k těstovinám do hrnce přidejte růžičky brokolice. Po uvaření těstoviny s brokolicí sceďte a důkladně zchlaďte pod studenou vodou.

3

Nyní připravte omáčku: Nachystejte si vyšší mixovací nádobu, vložte do ní scezené bílé fazole z plechovky, šťávu z citronu, 2 lžíce olivového oleje, lahůdkové droždí, sušenou cibuli, zeleninový vývar, sůl a pepř. Česnek oloupejte, přidejte do nádoby k ostatním ingrediencím, vše rozmixujte dohladka tyčovým mixérem a hotovou omáčku dejte stranou.

Tip od šéfkuchaře

Na každou porci můžete před podáváním přidat měsíček citronu a několik lístků čerstvé bazalky.

Výživové údaje

Energetická hodnota
2426.72 kJ580 kCal