Přeskočit navigaci

Kuřecí chow mein

15 min

Do hodinky

Jíme zdravě

Jíme zdravě


Ingredience

Cena na porci:46,45 Kč
SUROVINY

Postup přípravy

POSTUP

1

Nejprve si připravte maso a marinádu. Kuřecí maso očistěte, nakrájejte na tenčí nudličky a dejte do menší misky. Přidejte olivový olej, perníkové koření, sůl, pepř a nastrouhaný zázvor. Promíchejte a nechte marinovat minimálně 30 minut v lednici.

2

Po uplynutí doby vyndejte misku z lednice. Větší nepřilnavou pánev rozehřejte na středním plameni a ve větším hrnci dejte vařit vodu se solí na špagety. Jakmile voda v hrnci začne vřít, přidejte špagety a vařte je cca 12 minut nebo podle návodu na obalu.

3

Na rozehřátou pánev mezitím přidejte marinované kuřecí maso a opékejte 1–2 minuty na středním plameni. Přilijte 100 ml kuřecího vývaru a na středním plameni vařte cca 6 minut.

Výživové údaje

Energetická hodnota
1736.36 kJ415 kCal