Přeskočit navigaci

Kořeněná rýže ze západní Afriky

70 min

Do hodinky

Jíme zdravě

Jíme zdravě


Ingredience

Cena na porci:119,85 Kč
SUROVINY
JEŠTĚ POTŘEBUJETE

Postup přípravy

1

Kuřecí stehna omyjte, osušte a rozkrojte na půl (řez vždy veďte skrze kloub ⁠–⁠ v tomto místě nejdříve stehno nařízněte, poté kloub rukama rozlomte a řez dokončete). Papriky omyjte, zbavte jadérek a nakrájejte na tenké proužky. Cibule oloupejte a nakrájejte najemno. Česnek oloupejte a prolisujte.

2

Nyní začněte předehřívat troubu na 180 °C a nachystejte si pekáč (23 cm × 27 cm). Do pekáče nasypte rýži a přidejte k ní kari koření, sušený tymián, nakrájenou papriku, nakrájenou cibuli, prolisovaný česnek, 2 lžíce olivového oleje, sůl a pepř. Poté obsah pekáče zalijte kuřecím vývarem a promíchejte. Navrch vzniklé směsi položte nakrájená kuřecí stehna, která osolte a opepřete.

3

Následně pekáč zakryjte alobalem nebo pokličkou, vložte do vyhřáté trouby a pečte 40–45 minut při 180–185 °C.

Výživové údaje

Energetická hodnota
2447.64 kJ585 kCal