Všechny suroviny snadno koupíte hned pod receptem
SUROVINY
- 100 g loupané půlené červené čočky v suchém stavu
- 1 lžíce řepkového nebo slunečnicového oleje
- ⅓ lžičky soli
Nabídka zboží se liší podle lokality. Zadejte, prosím, svoji adresu, ať víme, jaké zboží pro vás máme.
POSTUP
- 1Červenou čočku zalijte vodou a nechte 8 hodin namočenou ve vodě (ideálně přes noc).
- 2Po uvedené době čočku sceďte a dobře propláchněte pod studenou vodou. Následně ji vložte do mixéru, přidejte k ní 180 ml vody, 1 lžíci oleje a ⅓ lžičky soli a vše rozmixujte na hladké těsto.
- 3 Nyní si připravte středně velkou nepřilnavou pánev o průměru cca 20 cm a nasucho ji rozehřejte na středním plameni. Poté ztlumte plamen na mírný až střední stupeň a z připraveného těsta na pánvi postupně připravte 4 placky – do pánve vždy nalijte ¼ těsta a opékejte 2–3 minuty z každé strany.
- 4Hotové placky podávejte ihned nebo skladujte v lednici a spotřebujte do 2–3 dnů.
Jíme zdravě
Naučte se jíst bez výčitek.
Recepty, které jsou pestré a nutričně vyvážené.
Jíme zdravě vám ukáže originální tipy, jak na
rychlé a zdravé vaření.
Autorka fotografie je Marie Bartošová.