Cuketa s tuňákem a kukuřicí

2 PORCEDo hodinky

Všechny suroviny snadno koupíte hned pod receptem

SUROVINY

2 větší cukety (2× cca 200 g)
½ menší červené papriky (cca 60 g)
100 g tuňáka ve vlastní šťávě (scezeného)
50 g sterilované kukuřice
1 lžička sušeného oregana
2 lžíce citronové šťávy
50 g čedaru
Sůl
Pepř

JEŠTĚ POTŘEBUJETE

Papír na pečení

Nabídka zboží se liší podle lokality. Zadejte, prosím, svoji adresu, ať víme, jaké zboží pro vás máme.

POSTUP

1Nejprve dejte předehřívat troubu na 190–195 °C, připravte si plech o rozměrech 25 cm × 30 cm a vyložte ho pečicím papírem.
2Cukety podélně rozpulte a lžičkou vydlabejte dužinu tak, aby tloušťka cuket byla cca 1 cm. Červenou papriku nakrájejte na malé kostičky. Poté si vezměte menší misku a dejte do ní vydlabaný vnitřek cukety, scezeného tuňáka, sterilovanou kukuřici, nakrájenou papriku, sušené oregano, citronovou šťávu, sůl a pepř a promíchejte. Vzniklou směsí naplňte vydlabané cukety a navrch najemno nastrouhejte čedar.
3Naplněné cukety vložte do předehřáté trouby a pečte 20–22 minut na 190–195 °C.
4Po upečení cukety ihned podávejte.

Tip

Cukety můžete před podáváním ozdobit čerstvými bylinkami.

Jíme zdravě

Naučte se jíst bez výčitek. Recepty, které jsou pestré a nutričně vyvážené. Jíme zdravě vám ukáže originální tipy, jak na rychlé a zdravé vaření. Autorka fotografie je Marie Bartošová.