Přeskočit navigaci

Vege miniburger z bílých fazolí

20 min

Do hodinky

Zuzana Nová

Zuzana Nová


Ingredience

Cena na porci:31,15 Kč
SUROVINY
Pravděpodobně máte doma

Postup přípravy

1

Nejprve si připravíme dip. Jogurt si smícháme s oreganem, drceným česnekem, citronovou šťávou, osolíme, opepříme a zakápneme olivovým olejem. Dáme vychladit do lednice.

2

Na olivovém oleji orestujeme najemno nasekanou červenou cibuli a 4 stroužky drceného česneku. Přidáme scezené fazole a gyros koření. Šťouchačem na brambory (nebo vidličkou) rozmačkáme fazole a vše promícháme a nechám na mírném plamenu 10 minut restovat. Necháme vystydnout. Případně dochutíme solí a pepřem.

3

Přidáme vejce, mouku a smícháme. Utvoříme 8 kuliček, které obalíme v mouce a mírně je zmáčkneme, aby vnikl burger.

Výživové údaje

Energetická hodnota
1610.84 kJ385 kCal