Přeskočit navigaci

Glazovaný platýz s medem a chilli

25 min

Do hodinky

Zuzana Nová

Zuzana Nová


Postup přípravy

1

Rybu opereme a osolíme. V misce smícháme med, sójovou omáčku, citrónovou šťávu, drcený česnek, najemno nasekanou chilli papričku a sušené chilli. Dobře promícháme.

3

Na pánvi rozehřejeme olej a zprudka necháme zatáhnout rybu (kůží dolů).

3

Poté zalijeme připravenou glazurou, přidáme na plátky nakrájený citrón a necháme péct z každé strany cca 3 minuty. Poté rybu vyjmeme.

Ingredience

Cena na porci:97,75 Kč
SUROVINY
Pravděpodobně máte doma

Výživové údaje

Energetická hodnota
1192.44 kJ285 kCal