Video recept
Tvarohová pomazánka
0 min
Rychlovka
Ne hladu
Ingredience
Cena na porci:25,93 Kč
SUROVINY
TIP K SERVÍROVÁNÍ
Postup přípravy
VÝŽIVOVÉ HODNOTY NA PORCI
1
686 kJ, 13 g bílkovin, 3 g sacharidů, 11 g tuku
POSTUP
1
Nivu a eidam nastrouháme do misky. Poté přidáme tvaroh, olivový olej a rozdrcený česnek. Na závěr dochutíme pepřem a solí.
Tip od šéfkuchaře
Doporučujeme podávat s opečeným celozrnným toustem.
Výživové údaje
Energetická hodnota
686.18 kJ164 kCal