Těstoviny s vepřovou panenkou a pečenou zeleninou

1 PORCEDo hodinky

Všechny suroviny snadno koupíte hned pod receptem

SUROVINY

150 g vepřové panenky
80 g celozrnných těstovin
Lžíci řepkového oleje
Dýně
Řepa
Červená paprika
Provensálské bylinky
Sůl
Pepř

JEŠTĚ POTŘEBUJETE

Papír na pečení

Nabídka zboží se liší podle lokality. Zadejte, prosím, svoji adresu, ať víme, jaké zboží pro vás máme.

VÝŽIVOVÉ HODNOTY NA PORCI

12648 kJ, 43 g bílkovin, 66 g sacharidů, 20 g tuku, 7 g vlákniny

POSTUP

1Zeleninu nakrájejte na plátky a vyskládejte na pečící papír. Mašlovačkou potřete olejem, odměřit si můžete zhruba polovinu polévkové lžíce. Posypte bylinkami, osolte a na 200 °C pečte cca 20 minut.
2Do osolené vody si dejte vařit těstoviny.
3Vepřovou panenku nakrájejte na medailonky, osolte, opepřete a na zbylém oleji připravte jako minutku - opékejte cca 4 minuty z každé strany na mírném plameni.

Ne hladu

Pět nutričních terapeutek, které sdílí společnou vizi – předávat zdravý přístup k jídlu a vést širokou veřejnost i jednotlivé klienty k úpravě životního stylu tak, aby byla změna dlouhodobě udržitelná.