Přeskočit navigaci

Lososové bramboráky

52 min

Do hodinky

Jíme zdravě

Jíme zdravě


Ingredience

Cena na porci:27,19 Kč
SUROVINY
SUROVINY NA PŘÍLOHU
Pravděpodobně máte doma

Postup přípravy

Přehled ingrediencí

SUROVINY
  • 300 g brambor
  • 200 g filetu z lososa
  • 2 žloutky
  • 1 lžička dijonské hořčice
  • 60 g ovesných vloček
  • ½ lžičky soli
  • ½ lžičky pepře 1
JEŠTĚ POTŘEBUJETE
  • Papír na pečení 1
SUROVINY NA PŘÍLOHU
  • Salát
  • Hrubozrnná hořčice 1
  • Med
  • Citronová šťáva
1

Troubu předehřejte na 180 °C. Vezměte větší hrnec, naplňte ho do poloviny vodou a vodu dejte vařit. Mezitím si oloupejte brambory a nakrájejte je na kostičky. Až voda přijde k varu, přidejte do ní nakrájené brambory a vařte doměkka 15 minut. Následně brambory slijte, rozmačkejte je vidličkou a nechte vychladnout.

2

Filet z lososa umístěte na plech vyložený pečicím papírem a dejte péct do předehřáté trouby zhruba na 7 minut na 170–180 °C. Filet pak roztrhejte vidličkou na kusy a ty dejte do větší mísy, kde budete připravovat těsto

3

K lososu přimíchejte vychladlé rozmačkané brambory, žloutky, hořčici, ovesné vločky, sůl a pepř. Těsto zpracujte rukama a mezi dlaněmi tvořte placičky, které pokládejte na plech vyložený pečicím papírem. Bramboráky pečte v předehřáté troubě 20–25 minut při 170–180 °C.

Tip od šéfkuchaře

Bramboráky jsme podávali s lehkým salátkem a zálivkou z hrubozrnné hořčice, medu a citronové šťávy.

Výživové údaje

Energetická hodnota
481.16 kJ115 kCal