Zdravý tvarohový koláč

45 min

Do hodinky

Jíme zdravě

Ingredience

Cena na porci:46,30 Kč

SUROVINY

Vybrat vše ingredience

Vejce 4× vejce

Banán 1× střední banán (rozmačkat)

Polotučný tvaroh měkký 500 g polotučného tvarohu

citron Kůra citronu (nastrouhat)

Vanilkový pudinkový prášek 1× vanilkový pudink (bio)

Bílý jogurt 300 g bílého jogurtu (3,5 % tuku)

Čerstvé lesní ovoce 400 g mixu čerstvého lesního ovoce

Pravděpodobně máte doma

Med 2 lžičky medu (podle chuti)

Troubu předehřejte na 170 °C.

Vejce smíchejte s medem, banánem a tvarohem.

Do směsi postupně přidávejte všechny ostatní ingredience.

Energetická hodnota

774.04 kJ185 kCal