Kuskusový salát do krabičky

1 PORCERychlovka

Buy all ingredients right below the recipe

SUROVINY

60 g celozrnný kuskus
5 g olivový olej
50 g kukuřice
50 g fazole Bonduelle vapeur
40 g sýru feta
30 g 30% eidam
Okurka
Rajčata
Provensálské bylinky
Sůl

The assortment range depends on your location. Please enter your address to see what goods we offer in your area.

VÝŽIVOVÉ HODNOTY NA PORCI

12312 kJ, 27 g bílkovin 56 g sacharidů, 20 g tuků, 11 g vlákniny

POSTUP

1Kuskus smíchejte se špetkou soli, bylinkami, olejem a zalijte ho horkou vodou.
2Nechte cca 3 minuty odpočinout.
3Navrch přidejte kukuřici, fazole, nakrájenou fetu, nastrouhaný eidam a čerstvou zeleninu.

Tip

Toto jídlo lze připravit např. v kanceláři pouze za pomoci varné konvice, a hodí se tak jako skvělý oběd „do krabičky“.

Ne hladu

Pět nutričních terapeutek, které sdílí společnou vizi – předávat zdravý přístup k jídlu a vést širokou veřejnost i jednotlivé klienty k úpravě životního stylu tak, aby byla změna dlouhodobě udržitelná.