Cenové trháky
Zachraň a ušetři
Všechny suroviny snadno koupíte hned pod receptem
SUROVINY
- 1 hrst pokrájených listů kapusty
- 1 hrst pokrájených listů špenátu
- 150 g manga
- 150 g ananasu
- 5 cm zázvoru
- 2 kiwi
Nabídka zboží se liší podle lokality. Zadejte, prosím, svoji adresu, ať víme, jaké zboží pro vás máme.
POSTUP
- 1Kapustu a špenát omyjte, v případě kapusty vyřízněte tvrdé části a oboje pokrájejte na menší kousky.
- 2Mango, kiwi a zázvor oloupejte a podle velikosti mixéru opět pokrájejte. U větších stolních mixérů stačí ovoce přepůlit. Zázvor rozkrojte na několik menších kousků.
- 3V mixéru smíchejte listy, ovoce, pokrájený zázvor a 250 ml (hrnek) vody. Vše společně mixujte, dokud nebude smoothie zcela hladké. Pokud nemáte stolní mixér, použijte mixér tyčový. Mixování zabere o trošku více času, ale dosáhnete stejného výsledku.
Tip
Pokud nejste zrovna fanoušky kapusty, můžete ji nahradit stejným množstvím špenátu.
